Sakit kepala

Video Perempuan: 6 Penyebab Umum Sakit Kepala (Julai 2019).





Anonim

Anda mempunyai hari yang sangat baik apabila, tiba-tiba, kepala anda mula sakit. Anda tidak boleh menumpukan perhatian kepada apa yang anda lakukan kerana kepala anda menyakitkan. Anda mungkin berasa sakit pada perut anda.

Apa yang berlaku di sini? Kenapa anak-anak mendapat sakit kepala? Yang paling penting, bagaimanakah anda boleh membuat kecederaan itu hilang atau menyimpannya daripada berlaku?

Satu perkara yang pasti: Jika anda mendapat sakit kepala, anda tidak bersendirian. Banyak anak-anak mengalami sakit kepala dari semasa ke semasa. Malah, ia lebih luar biasa bagi seseorang untuk tidak mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali sebelum remaja awalnya.

Mari mengetahui lebih lanjut mengenai sakit kepala dan bagaimana anda boleh menghalangnya daripada berlaku.

Apa itu sakit kepala?

Walaupun ia mungkin merasa seperti itu, sakit kepala bukanlah sakit di otak anda. Otak anda memberitahu anda apabila bahagian-bahagian lain dari tubuh anda sakit, tetapi ia tidak boleh benar-benar merasakan kesakitan. Kebanyakan sakit kepala berlaku pada saraf, saluran darah, dan otot yang menutup kepala dan leher seseorang. Kadang-kadang otot atau saluran darah membengkak, yang bermaksud mereka semakin besar.

Mereka juga boleh mengetatkan atau meneruskan perubahan lain yang merangsang atau memberi tekanan kepada saraf-saraf di sekitarnya. Saraf-saraf menghantar mesej kesakitan ke otak anda, dan anda mengalami sakit kepala.

Jenis-jenis Sakit yang berbeza

Jenis sakit kepala yang paling biasa adalah ketegangan, atau penguncupan otot, sakit kepala. Ini berlaku apabila otot kepala atau leher tertekan terus memerah terlalu keras. Apabila anda mengalami sakit kepala seperti ini, sakit biasanya membosankan dan berterusan. Ia mungkin merasakan seolah-olah ada sesuatu yang menekan atau memerah di bahagian depan, belakang, atau kedua-dua belah kepala anda.

Sakit yang sangat tajam dan berdenyut boleh menjadi tanda jenis sakit kepala yang dipanggil migrain (katakan: MY-grayne). Sakit kepala migrain tidak biasa seperti sakit kepala ketegangan, terutama pada anak-anak, tetapi mereka masih boleh berlaku. Kadangkala, sebelum migrain berlaku, orang melihat garisan bergelombang atau bintik-bintik terang. Ini dipanggil aura (katakan: AWR-uh). Juga, anak-anak yang mendapat migrain sering merasa sakit perut mereka dan kadang-kadang membuang.

Apa yang menyebabkan sakit kepala?

Kadang sakit kepala hanya sebahagian daripada penyakit lain, seperti selesema atau selesema atau tekak. Apabila anda menjadi lebih baik, sakit kepala juga menjadi lebih baik.

Jika anda tidak sakit, pemicu lain boleh menyebabkan sakit kepala. Sebagai contoh, tinggal terlambat, melangkau makanan, atau bermain di bawah sinar matahari terlalu lama boleh mengetepikan sakit kepala.

Kegembiraan tentang acara istimewa atau bimbang tentang sesuatu (contoh peperiksaan sekolah) juga boleh menyebabkan sakit kepala. Sesetengah kanak-kanak mendapat sakit kepala dari menunggang di dalam kereta atau bas atau dari meneran mata dengan menghabiskan terlalu banyak masa menonton TV atau menggunakan komputer.

Bau yang kuat, seperti minyak wangi, asap, asap, atau bau kereta atau permaidani yang baru, boleh mula sakit kepala.

Sesetengah makanan boleh menyebabkan sakit kepala di beberapa kanak-kanak, seperti bacon, bologna, dan anjing panas. Kafein dalam soda, coklat, kopi, dan teh boleh menyebabkan sakit kepala juga. Kanak-kanak tidak memerlukan kafein, jadi ia adalah idea yang baik untuk membatasinya dalam diet anda.

Kadang-kadang tidak ada yang tahu mengapa anak mendapat sakit kepala, tetapi jika anda mendapatkannya, kemungkinan ada seseorang dalam keluarga anda mendapatkannya juga. Kecenderungan untuk mendapatkan sakit kepala sering diwarisi. Dalam erti kata lain, ia berjalan dalam keluarga.

Bantuan sakit kepala

Kebanyakan sakit kepala akan hilang selepas anda berehat atau tidur sebentar. Apabila anda mendapat satu, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah memberitahu orang dewasa, supaya dia boleh membantu. Bersantai di dalam bilik yang sejuk, gelap dan tenang dan tutup mata anda. Letakkan kain yang lembap dan lembap di dahi atau mata anda. Bersantai. Bernafas dengan mudah dan mendalam.

Orang dewasa boleh memberi anda ubat penenang sakit - sama ada acetaminophen (katakan: uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) atau ibuprofen (katakan: i-byoo-PROfun). Anda ingin mengelakkan mengambil aspirin untuk sakit kepala kerana ia boleh menyebabkan penyakit jarang tetapi berbahaya yang disebut Reye syndrome (katakan: RYE SIN-drome).

Bilakah Anda Perlu Pergi ke Doktor?

Sakit kepala jarang sekali menjadi tanda sesuatu yang serius, seperti tumor otak atau meningitis. Ini sangat sesuai untuk kanak-kanak. Sakit kepala yang mencetuskan seperti makan makanan tertentu, ditekankan, atau tidak mendapat tidur yang cukup adalah lebih banyak penyebab sakit kepala pada anak-anak. Atau kadang-kadang, tidak ada alasan yang jelas sama sekali.

Namun, ada kalanya ibu atau ayah anda perlu berbincang dengan doktor tentang sakit kepala anda:

  • apabila sakit kepala amat menyakitkan
  • apabila sakit kepala tidak mudah hilang
  • apabila sakit kepala mengikuti kecederaan, seperti memukul kepala anda
  • apabila visi anda terjejas
  • apabila anda merasakan sensasi kesemutan
  • apabila anda tidak kelihatan seperti diri anda sendiri
  • apabila sakit kepala berlaku sekali sebulan atau lebih
  • apabila sakit kepala menyebabkan anda terlepas sekolah

Seorang doktor dapat membantu anda dan ibu bapa anda mengetahui mengapa anda mendapat sakit kepala dan mungkin dapat membantu anda agar tidak sering terjadi. Kadang-kadang latihan relaksasi atau perubahan dalam diet atau tabiat tidur adalah semua yang diperlukan. Sekiranya perlu, doktor juga boleh memberi ubat untuk mengawal sakit kepala.

Jika anda diganggu oleh sakit kepala, anda tidak perlu bersabar. Kadang-kadang pelepasan hanya sekadar tidur. Masa-masa lain, melihat seorang doktor mungkin diperlukan. Tetapi hampir selalu ada sesuatu yang anda, ibu bapa, dan doktor anda boleh lakukan untuk membantu.

Cara Reupholster Perabot Antik Dengan Kain Funky

Antik warisan boleh rewel, lusuh, suram dan tidak selari dengan keluarga anda yang optimis. Tetapi apabila terdapat banyak pakaian dan reka bentuk tempoh yang baik - di kerusi Morris Aunt Hester, cari kain funky dan DIY atau menyewa pelapis untuk mengubahnya menjadi milik yang berharga lagi. Bawa dalam hutan, tekstil eksotik, ...