Kanser: Membaikpulih ke Rumah dan Sekolah

Video Perempuan: Promosi Shaklee Julai 2016 (Julai 2019).





Anonim

Megan tidak akan melupakan hari doktornya memberinya berita gembira: Selepas hampir 4 bulan di hospital menentang kanser dan beberapa komplikasi yang berkaitan, dia akhirnya cukup baik untuk pulang ke rumah. Dia teruja. Jadi kenapa dia mendapat kupu-kupu di perutnya ketika dia menggambarkan dirinya berjalan di lorong di sekolah? Kenapa, dalam menghadapi berita luar biasa itu, tiba-tiba dia sangat gugup?

Megan bukan sahaja. Orang dengan kanser yang telah dimasukkan ke hospital untuk masa yang lama sering mendapati diri mereka agak cemas tentang pulang ke rumah.

Menyambung semula Dengan Keluarga dan Kawan

Sekiranya anda baru sahaja menetap di hospital lama, anda akan teruja untuk melihat semua rakan anda. Tetapi anda mungkin mempunyai banyak soalan. Suka, "Adakah rakan-rakan akan merawat saya sama?" "Adakah saya dapat bersaing di kelas?" dan "Adakah saya dapat bermain sukan semula?"

Anda juga mungkin mempunyai kebimbangan keluarga. Bagaimanakah adik-beradik akan bereaksi? Adakah ibu bapa benar-benar overprotective? Dan bagaimana jika anda perlu bergantung pada ibu dan ayah lebih daripada yang anda suka?

Anda mungkin lega untuk mengetahui bahawa semua perasaan ini sangat normal. Anda juga mungkin gembira untuk mengetahui bahawa kebanyakan remaja yang pernah mengalami hospital lama akan kembali ke ayunan perkara dengan baik. Yang diperlukan hanyalah sedikit masa dan kesabaran.

Mendapatkan Ke Rutin

Di hospital, anda mungkin terlepas rutin harian rumah - semuanya dari mendengar jam penggera anda pada waktu pagi untuk menangkap bas untuk mendapatkan panggilan untuk makan malam. Anda mungkin merindui perkara-perkara yang sering kelihatan menjengkelkan, seperti melakukan kerja rumah anda dan berdebat dengan adik-beradik anda.

Rutin, tidak kira betapa kecil, merasa baik kerana mereka membantu kita membentuk kehidupan kita. Mereka memberitahu kami apa yang diharapkan.

Itulah sebabnya idea yang baik untuk cuba kembali ke rutin secepat mungkin. Kembali ke sekolah akan secara automatik membantu anda melakukan ini, tetapi ada juga cara lain. Sebagai contoh, anda boleh membuat sukarela untuk mengambil beberapa kerja di rumah (selagi anda mampu). Anda juga boleh mula mengambil tanggungjawab untuk penjagaan anda, sama ada itu bermakna belajar untuk mengubah pembalut atau mengingat untuk mengambil ubat tepat pada masanya.

Menetapkan beberapa harapan yang realistik untuk diri sendiri tidak bermakna anda tidak boleh menerima TLC tambahan sedikit sekarang dan kemudian. Lagipun, itu sebahagian daripada proses penyembuhan juga. Ia hanya satu cara untuk menghantar mesej - kepada keluarga, rakan, dan juga diri sendiri - bahawa anda tidak bersedia untuk membiarkan penyakit anda menentukan siapa anda dan apa yang anda mampu.

Kembali ke Sekolah

Seperti Megan, anda mungkin menghabiskan banyak masa tertanya-tanya apa yang akan berlaku pada hari pertama. Walaupun realiti hari itu berbeza untuk semua orang, mungkin lebih baik untuk mengharapkan ia akan menjadi menarik dan sedikit menggembirakan.

Nasib baik, ada orang yang boleh membantu membuat peralihan kembali ke sekolah lebih mudah. Apabila tarikh pulangan anda ditetapkan, pasukan penjagaan kesihatan anda, bersama ibu bapa anda, boleh bekerja dengan guru anda, jururawat sekolah, kaunselor sekolah, dan ibu bapa untuk menentukan apa yang anda perlukan untuk menjadi selesa, selamat, dan berjaya di sekolah.

Ramai orang mencari yang terbaik untuk memudahkan perkara. Anda boleh memulakan lawatan singkat ke sekolah. Atau cuba beberapa hari seminggu pada mulanya atau bahkan setengah hari pada mulanya - apa sahaja yang berfungsi untuk anda. Untuk sokongan moral yang lebih tinggi, berjalan kaki bersama rakan beberapa kali pertama.

Kerana kanser dan rawatannya dapat mempengaruhi bagaimana anda belajar, berfikir, merasa, dan bertindak, anda mungkin mendapati bahawa anda memerlukan bantuan tambahan, terutama pada mulanya. Sebagai contoh, sesetengah remaja yang menjalani radiasi atau kemoterapi mengalami masalah dengan tumpuan, ingatan, atau kemahiran motor halus seperti tulisan tangan. Sekiranya anda mengalami sebarang kesulitan, beritahu ibu bapa dan guru anda supaya mereka dapat membantu.

Kadang-kadang penginapan istimewa boleh membantu - perkara seperti peralatan adaptif, masa tambahan untuk menyelesaikan tugasan, membantu dengan aktiviti fizikal tertentu, berehat rehat dibina ke hari, atau tunjuk ajar. Jangan malu jika ada perkara-perkara ini disyorkan untuk anda. Mereka bertujuan untuk membantu anda berjaya.

Sekolah anda juga harus mencari cara untuk memasukkan anda dalam aktiviti, seperti sukan atau kelab. Bercakap dengan doktor anda tentang aktiviti mana yang OK dan yang mana tidak. Jika perkara-perkara tertentu (seperti sukan kenalan) bukan idea yang bagus sekarang, terlibat dengan cara lain, seperti menyimpan skor atau bertindak sebagai pembantu jurulatih.

Berhati-hati apabila perkara yang terlalu banyak berlaku. Jangan biarkan keinginan anda untuk melompat semula supaya anda tidak dapat mendengar badan anda. Jika anda terlalu letih untuk pergi ke kedai kopi atau pusat membeli-belah selepas sekolah, jangan menolaknya. Pergi pulang dan berehat, dan bercadang untuk menyertai rakan-rakan anda pada hari yang anda rasa.

Sekiranya anda tidak berasa sihat, atau fikir anda mungkin demam, biarkan jururawat atau jururawat sekolah anda tahu dengan segera. Berhubung dengan ibu bapa juga. Semakin cepat anda menghadapi masalah, seperti jangkitan, semakin baik anda akan menjadi.

Berurusan Dengan Rakan-rakan

Kembali ke sekolah selepas ketiadaan lama kadang-kadang boleh membawa banyak perhatian tambahan kepada anda. Ini boleh menjadi lebih sukar jika kanser telah mengubah rupa anda. Sekiranya anda berasa sedikit sedar, seolah-olah anda telah hilang atau mendapat berat badan, cuba cari beberapa pakaian yang sesuai dengan keadaan anda sekarang dan membuat anda berasa baik.

Jika anda telah kehilangan rambut anda, lakukan apa yang dirasakan sesuai untuk anda. Mungkin ia tidak memakai apa-apa di kepala awak. Atau mungkin ia kelihatan bergaya dengan topi atau selendang, atau mencari rambut palsu yang berfungsi untuk anda. Seperti mana-mana rupa, mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari gaya yang anda selesaikan, jadi bersenang-senang bereksperimen.

Keluarga dan rakan anda mungkin menjadi penyokong terbesar anda pada masa ini. Tetapi seperti yang anda sudah tahu, tidak semua rakan dicipta sama. Ada yang berdiri di sebelah anda tidak peduli apa. Orang lain boleh kurang memahami.

Sebaik sahaja anda kembali ke sekolah, anda mungkin memutuskan bahawa sesetengah orang dalam kalangan anda tidak lagi bernilai masa atau tenaga anda. Anda juga mungkin mendapati orang lain ingin membantu tetapi tidak tahu bagaimana. Mungkin mereka tidak pasti apa yang hendak dikatakan - atau mungkin mereka mempunyai soalan tetapi takut kelihatan tidak sensitif.

Bercakap dengan rakan-rakan tentang kanser anda boleh membantu mereka memahami apa yang anda alami. Tetapi berapa banyak atau berapa sedikit anda berkongsi - dan dengan siapa - benar-benar terpulang kepada anda. Sekiranya anda berasa selesa akan terperinci tentang pengalaman anda, hebat. Sekiranya tidak, ia benar-benar OK untuk mengatakan, "Saya tidak suka bercakap tentang itu sekarang" atau menukar subjek. Ini semua pilihan peribadi. Rakan sejati anda akan menerima apa sahaja keputusan yang anda buat.

Mengatasi Tekanan

Sebaik sahaja anda melalui sesuatu seperti kanser, anda mungkin mendapati perkara itu tidak betul-betul seperti sebelumnya. Itu boleh difahami. Anda telah mengalami perubahan fizikal dan emosi yang kebanyakan rakan dan keluarga anda tidak. Tidak menghairankan bahawa ramai orang dalam kasut anda menggambarkan proses pulang ke rumah sebagai "mencari yang baru normal."

Oleh itu, mudahkan diri anda semasa anda mendapati apa yang berfungsi untuk anda. Jika anda mempunyai beberapa benjolan di jalan raya - berasa tertekan, mengalami kesulitan tidur, bergelut dalam kelas, atau mencari alasan untuk tidak pergi ke sekolah, contohnya - bercakap dengan seseorang mengenainya. Ibu bapa, kaunselor sekolah, dan doktor anda adalah semua orang yang ingin melihat anda berbuat baik dan tahu bagaimana untuk mendapatkan bantuan yang anda perlukan untuk kembali ke trek.

Anda juga mungkin ingin mencuba beberapa perkara di rumah untuk membantu anda menangani emosi anda. Mengekalkan jurnal, lukisan atau lukisan, atau membuat buku skrap adalah semua cara terbaik untuk "mendaftar masuk" dengan perasaan anda. Mereka juga boleh membantu anda melihat sejauh mana perjalanan anda kembali ke kesihatan.

Menyambung dengan kumpulan sokongan - sama ada dalam talian atau secara peribadi - juga merupakan cara terbaik untuk berkongsi ketakutan dan kebimbangan anda dengan remaja lain yang tahu dengan tepat bagaimana perasaan anda. Mungkin anda bertemu dengan orang-orang di hospital yang telah melalui ini atau akan meneruskannya pada masa yang sama. Jangkau mereka. Mereka mungkin boleh menggunakan sokongan anda seperti yang anda perlukan.

Ia mungkin mengambil sedikit masa, tetapi perkara akan menjadi lebih mudah. Dan siapa tahu? Sebaik sahaja anda menemui normal baru anda, anda mungkin mendapati ia lebih baik daripada yang lama anda!

Autumn Daisy Jenis Daisy

Daisies bermaksud musim panas kepada ramai orang, apabila Shastas (Leucanthemum x superbum), yang tahan lasak di kawasan ketenteraman tanaman Jabatan Pertanian Amerika Syarikat 5 hingga 9 dan bunga berkepala (Echinacea spp.), Yang umumnya tahan di zon USDA 3 hingga 9, bertahan tinggi. Tetapi kejatuhan adalah masa yang tepat untuk bunga daisy jenis lain juga, dengan aster palsu, ...