Adakah saya dalam hubungan yang sihat?

Video Perempuan: Selalu Bergaduh..Adakah Petanda Pasangan Tak Sesuai? - UAI (Julai 2019).





Anonim

Ia Berasa Seperti Cinta - Tetapi Adakah Ia?

Ia sama sekali normal untuk melihat dunia melalui gelas berwarna mawar pada peringkat awal hubungan. Tetapi bagi sesetengah orang, gelas berwarna mawar ini menjadi buta yang membuat mereka tidak melihat bahawa hubungan tidak sihat seperti yang sepatutnya.

Apa yang Membuat Hubungan Sihat?

Mudah-mudahan, anda dan orang penting anda merawat antara satu sama lain dengan baik. Tidak pasti jika itu berlaku? Ambil langkah mundur dari sensasi yang menggelikan untuk melepaskan kaki anda dan fikirkan sama ada hubungan anda mempunyai sifat-sifat ini:

  • Saling menghormati. Adakah dia mendapat betapa hebatnya anda dan mengapa? Pastikan BF atau GF anda berada pada diri anda untuk siapa anda. Adakah pasangan anda mendengar apabila anda mengatakan bahawa anda tidak selesa melakukan sesuatu dan kemudian mundur sekali lagi? Hormat dalam hubungan bermakna setiap orang menghargai yang lain dan memahami - dan tidak akan mencabar - sempadan orang lain.
  • Kepercayaan. Anda bercakap dengan seorang lelaki dari kelas Perancis dan teman lelaki anda berjalan mengikutinya. Adakah dia benar-benar kehilangan kerennya atau terus berjalan kerana dia tahu anda tidak akan pernah menipu dia? Sukar untuk mendapatkan sedikit cemburu - cemburu adalah emosi semulajadi. Tetapi bagaimana seseorang bertindak balas apabila rasa cemburu adalah perkara yang penting. Tidak mungkin anda mempunyai hubungan yang sihat jika anda tidak mempercayai satu sama lain.
  • Kejujuran. Ini berjalan seiring dengan amanah kerana sukar untuk mempercayai seseorang apabila salah seorang daripada anda tidak jujur. Pernahkah anda menangkap teman wanita anda dalam kebohongan utama? Seperti dia memberitahu anda bahawa dia terpaksa bekerja pada malam Jumaat tetapi ternyata dia berada di filem dengan rakan-rakannya? Kali berikutnya dia mengatakan bahawa dia terpaksa bekerja, anda akan mempunyai lebih banyak masalah mempercayai dia dan kepercayaan akan berada di tanah yang goyah.
  • Sokongan. Ia bukan hanya pada masa-masa yang buruk bahawa pasangan anda harus menyokong anda. Sesetengah orang hebat apabila seluruh dunia runtuh tetapi tidak berminat untuk mendengar tentang perkara-perkara baik dalam hidup anda. Dalam hubungan yang sihat, yang lain penting anda ada dengan bahu untuk menangis ketika anda mengetahui ibu bapa anda sedang bercerai dan merayakan dengan anda ketika anda memimpin dalam satu pertandingan.
  • Keadilan / kesaksamaan. Anda perlu memberi dan mengambil hubungan anda. Adakah anda bergilir memilih filem baru yang hendak dilihat? Sebagai pasangan, adakah anda bergaul dengan rakan kongsi rakan sekerap anda berkumpul dengan anda? Anda akan tahu sama ada ia tidak seimbang. Perkara yang menjadi buruk sangat cepat apabila hubungan berubah menjadi perjuangan kuasa, dengan satu orang berjuang untuk mendapatkan caranya sepanjang masa.
  • Identiti berasingan. Dalam hubungan yang sihat, semua orang perlu membuat kompromi. Tetapi itu tidak bermakna anda harus berasa seperti anda kehilangan diri anda sendiri. Apabila anda mula keluar, anda berdua mempunyai kehidupan anda sendiri (keluarga, kawan, minat, hobi, dll) dan itu tidak sepatutnya berubah. Anda tidak sepatutnya berpura-pura menyukai sesuatu yang anda tidak suka, atau berhenti melihat kawan anda, atau berhenti daripada aktiviti yang anda suka. Dan anda juga harus berasa bebas untuk terus mengembangkan bakat atau minat baru, membuat kawan-kawan baru, dan bergerak maju.
  • Komunikasi yang bagus. Bolehkah anda bercakap antara satu sama lain dan berkongsi perasaan yang penting kepada anda? Jangan simpan perasaan botol kerana anda takut itu bukan apa yang BF atau GF ingin didengar. Dan jika anda memerlukan sedikit masa untuk berfikir sesuatu sebelum anda bersedia untuk membicarakannya, orang yang betul akan memberi anda ruang untuk melakukannya.

Apakah hubungan yang tidak sihat?

Hubungan tidak sihat apabila melibatkan kelakuan bermakna, tidak sopan, mengawal, atau kasar. Sesetengah orang tinggal di rumah dengan ibu bapa yang melawan banyak atau menyalahgunakan satu sama lain - secara emosi, secara lisan, atau secara fizikal. Bagi sesetengah orang yang telah berkembang di sekitar kelakuan semacam ini, hampir seolah-olah normal atau OK. Ianya bukan!

Ramai daripada kita belajar dari menonton dan meniru orang-orang yang dekat dengan kami. Oleh itu, seseorang yang hidup di sekitar kelakuan yang ganas atau tidak menghormati mungkin tidak mengetahui cara memperlakukan orang lain dengan kebaikan dan rasa hormat atau bagaimana mengharapkan rawatan yang sama.

Qualities seperti kebaikan dan rasa hormat adalah keperluan mutlak untuk hubungan yang sihat. Seseorang yang tidak mempunyai bahagian ini mungkin perlu mengerjakannya dengan ahli terapi terlatih sebelum dia bersedia untuk hubungan.

Sementara itu, walaupun anda mungkin merasa tidak enak atau merasakan seseorang yang telah dianiaya, anda perlu menjaga diri anda sendiri - tidak sihat untuk kekal dalam hubungan yang melibatkan tingkah laku kasar.

Tanda amaran

Apabila teman lelaki atau teman wanita menggunakan penghinaan secara lisan, bahasa yang sama, putaran jahat, mendapat fizikal dengan memukul atau menampar, atau memaksa seseorang untuk melakukan aktiviti seksual, ia adalah tanda penyalahgunaan lisan, emosi, atau fizikal.

Tanya diri anda, adakah teman lelaki atau teman wanita saya:

  • marah apabila saya tidak menggugurkan segala-galanya untuknya?
  • mengkritik cara saya melihat atau berpakaian, dan berkata saya tidak akan dapat mencari orang lain yang akan membuat saya?
  • pastikan saya tidak melihat rakan atau bercakap dengan lelaki atau perempuan lain?
  • mahu saya berhenti aktiviti, walaupun saya suka?
  • pernah mengangkat tangan apabila marah, seperti dia akan memukul saya?
  • cuba untuk memaksaku untuk pergi lebih jauh secara seksual daripada yang saya mahu?

Ini bukan satu-satunya soalan yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri. Jika anda boleh memikirkan apa-apa cara teman lelaki atau teman wanita anda cuba untuk mengawal anda, membuat anda berasa buruk tentang diri anda, mengasingkan anda dari seluruh dunia anda, atau - ini adalah yang besar - membahayakan anda secara fizikal atau seksual, maka sudah tiba masanya untuk keluar, cepat.Biarkan seorang sahabat atau ahli keluarga yang tahu apa yang sedang berlaku dan pastikan anda selamat.

Ia boleh menggoda untuk membuat alasan atau salah tafsir keganasan, kekuasaan, atau kemarahan sebagai ungkapan cinta. Tetapi walaupun anda tahu bahawa orang yang mencederakan anda mencintai anda, ia tidak sihat. Tiada siapa yang patut dipukul, ditarik, atau dipaksa ke apa-apa yang mereka tidak mahu lakukan.

Mengapa Sesetengah Hubungan Jadi Sukar?

Pernah mendengar tentang bagaimana sukar bagi seseorang untuk mencintai anda apabila anda tidak menyukai diri anda sendiri? Ia merupakan sekatan jalan perhubungan yang besar ketika satu atau kedua orang berjuang dengan masalah harga diri. Teman wanita atau teman lelaki anda tidak berada di sana untuk membuat anda berasa baik tentang diri anda jika anda tidak boleh melakukannya sendiri. Fokus untuk menjadi bahagia dengan diri sendiri, dan jangan mengambil tanggungjawab membimbangkan tentang kebahagiaan orang lain.

Bagaimana jika anda merasakan bahawa teman wanita atau teman lelaki anda terlalu banyak dari anda? Sekiranya hubungan itu terasa seperti beban atau seret bukan kegembiraan, mungkin masa untuk memikirkan sama ada perlawanan yang sihat untuk anda. Seseorang yang tidak gembira atau selamat mungkin menghadapi masalah menjadi rakan kongsi yang sihat.

Juga, hubungan sengit boleh menjadi sukar bagi sesetengah remaja. Ada yang menumpukan perhatian kepada perasaan dan tanggungjawab mereka sendiri yang mereka tidak mempunyai tenaga emosi yang diperlukan untuk bertindak balas terhadap perasaan dan keperluan orang lain dalam hubungan yang rapat. Jangan risau jika anda belum bersedia lagi. Anda akan menjadi, dan anda boleh mengambil semua masa yang anda perlukan.

Pernah perhatikan bahawa sesetengah hubungan remaja tidak bertahan lama? Tidak hairanlah - anda berdua masih berkembang dan berubah setiap hari. Anda mungkin kelihatan sesuai untuk satu sama lain pada mulanya, tetapi itu boleh berubah. Sekiranya anda cuba untuk mengekalkan hubungan itu, ada kemungkinan yang baik ia akan menjadi masam. Lebih baik untuk berpisah sebagai rakan daripada tinggal di sesuatu yang anda telah berkembang atau yang tidak lagi dirasai untuk satu atau kedua-duanya. Dan sebelum anda pergi mencari amour dari hottie itu dari kelas Perancis, hormati kehebatan anda sekarang dengan memecahkan perkara sebelum anda membuat langkah anda.

Hubungan dapat penuh dengan keseronokan, rasa cinta, kegembiraan, perasaan sengit, dan sakit hati sekali-sekala. Sama ada anda tunggal atau dalam hubungan, ingatlah bahawa ia adalah baik untuk memilih siapa yang anda dekat. Sekiranya anda masih menunggu, ambil masa anda dan dapatkan banyak orang.

Pikirkan sifat-sifat yang anda nilai dalam persahabatan dan lihat bagaimana mereka memadankan dengan bahan-bahan hubungan yang sihat. Bekerja untuk membangunkan kualiti yang baik dalam diri anda - mereka menjadikan anda lebih menarik kepada orang lain. Dan jika anda sudah menjadi sebahagian daripada pasangan, pastikan hubungan yang anda lakukan membawa yang terbaik dalam kedua-dua anda.

Cara Reupholster Perabot Antik Dengan Kain Funky

Antik warisan boleh rewel, lusuh, suram dan tidak selari dengan keluarga anda yang optimis. Tetapi apabila terdapat banyak pakaian dan reka bentuk tempoh yang baik - di kerusi Morris Aunt Hester, cari kain funky dan DIY atau menyewa pelapis untuk mengubahnya menjadi milik yang berharga lagi. Bawa dalam hutan, tekstil eksotik, ...